|
|
|
#1
26.Haziran.2019, 10:15
|
|||
|
|||
Cinsel gücü etkileyen beslenme
Sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler çıkartabilirsininiz. Tipik bir duygusal aş deyince genellikle aklımıza ¤¤¤¤in değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir aş ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir.
Düşük yağ düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran Diyeti uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak(sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler çıkartabilirsininiz. Bu diyet aşağıdakiler sayesinde yardım eder: • Eğer herhangi bir şey umumi sağlığınız için iyi ise aynı zamanda cinsel hayatınız içinde iyidir. Bu yüzden bu diyet daha dinç hissetmeniz için az yağlı ve iyi dengelenmiş gıda seçenekleri içermektedir. • Afrodit'in suda doğduğu söylenir dolayısıyla da birçok deniz besini afrodizyak olarak isimlendirilmiştir. Bu beslenme planı hisleri harekete geçirecek lezzetli deniz besinleri içermektedir. • Biber cumin arnavutbiberi gibi baharatlar vücudu ısıtırlar. Bu diyet ısıyı arttıracak baharatlar içermektedir. KAHVALTI Birinci seçenek: Pudra şekerine batırılmış çilek Taze sıkılmış portakal suyu Omlet İkinci seçenek: Greyfurt üzerine maraşino kirazı Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı yağsız krem peynirli ve marullu tütsülenmis somon Taze çekilmiş kahve Üçüncü seçenek: Pankek Taze kiraz Greyfurt suyu Cappuccino ÖĞLE Birinci seçenek: Çilek tutkusu çorbası Tam tahıllı peynirli kraker Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası Taze armut İkinci seçenek: Nicoise salatası Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek Yağsız çikolatalı brovni Üçüncü seçenek Fransız ekmeğinden pizza Zeytin Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri AKŞAM Birinci seçenek: İstiridye bienvielle Karışık yeşil salata Haşlanmış armut İkinci seçenek: Enginarlı sotelenmiş tavuk Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri Yeşil salata Çikolataya batırılmış taze kiraz çilek Üçüncü seçenek: Tatlı ıstakoz kuyruğu Ispanak salatası Sıcak sandviç ekmeği Düşük kalorili çikolatalı pasta Bunlara Dikkat! Yapılması Gerekenler • Lezzetli değişik ve belki ender bulunan yiyecekleri tercih edin. • Tabaktaki yiyeceklerin afrodizyak sayılan enginar istiridye çilek ve çikolata olmasına özen gösterin. Uzak Durulması Gerekenler • Özellikle geceleri yediğiniz yağlı yiyecekler. Kan akışını sindirim sistemine yönlendikleri ve üreme sisteminden uzaklaştırdıkları için yağın sindirimi uzun vakit alır. • Çok çok alkol kullanılması. Az miktarda alındığında alkol rahatlatıcı bir tesir yaratırken fazlası uyutucu tesir yaratır. 
|
Normal
