İtalya'da yüksek tansiyonu olan hastalar üzerinde yapılan bir araştırma hızlı tempolu yürüyüşün tansiyonun düşmesine yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Araştırma sonuçları Palermo Üniversitesi'nden Doktor Domenico Di Raimondo tarafından " Klinik Spor Tıp Dergisi" nde yayınlandı.

Yüksek tansiyon nedeniyle ilaç alan, ancak kilo sorunu olmayan 168 hastadan haftada üç gün hızlı bir tempoda yürüyüş yapmaları istendi.

Altı hafta süreyle izlenen hastalarda, hızlı tempoda yürüyüşün yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olduğu görüldü.

Araştırma yürüyüşün kadınlar ve erkeklerde aynı sonucu verdiğini de ortaya koydu.

TRTHABER