Tekil Mesaj gösterimi
 
Alt 16.Temmuz.2019, 11:35
DarkCris DarkCris isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 31.Ekim.2015
Mesajlar:
Standart Tempolu Yürüyüşün Tansiyona Etkisi

İtalya'da yüksek tansiyonu olan hastalar üzerinde yapılan bir araştırma hızlı tempolu yürüyüşün tansiyonun düşmesine yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Araştırma sonuçları Palermo Üniversitesi'nden Doktor Domenico Di Raimondo tarafından " Klinik Spor Tıp Dergisi" nde yayınlandı.

Yüksek tansiyon nedeniyle ilaç alan, ancak kilo sorunu olmayan 168 hastadan haftada üç gün hızlı bir tempoda yürüyüş yapmaları istendi.

Altı hafta süreyle izlenen hastalarda, hızlı tempoda yürüyüşün yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olduğu görüldü.

Araştırma yürüyüşün kadınlar ve erkeklerde aynı sonucu verdiğini de ortaya koydu.

TRTHABER
Alıntı ile Cevapla